Camilla Norman

Snart 4 dagar med ledighet
 
Med risk för att låta lite överdriven: Jag känner mig överkörd idag haha
Min stackars kropp! Det känns inte alls som att jag har fått sova i 8,5 timme. Den där träningen igår satte verkligen sina spår på mig idag! Jag har, i princip, inte kört rumpa/ben på ungefär 1 år. När jag säger ungefär så menar jag ett rejält gympass med FOKUS på dom musklerna. Jag har slängt in lite övningar här och där för att underhålla någon slags muskel och jag får in mycket i löpintervallerna jag kör på. Men igår var tufft! Jag hängde på någorlunda bra, men det var bra tufft. 30 sek per övning x 2 övningar på rad x 5 rundor. Vila 1 minut medans vi fick instruktioner om nästa Set och så höll vi på med 5 olika set plus en Bonus som var "en Sally" som dom så fint säger. Ni vet låten " Bring Sally up, bring Sally down?" Vi körde benböj med skivstång + vikter på genom hela den låten. Mjölksyran var total efteråt haha
 
Idag är sista dagen på den här 9-dagar-av-11-med-jobb. Så himla tacksam över att den äntligen är slut! För jag behöver vila. Jag känner mig typ dränerad på socialt liv, mitt jobb och mina 9 år på samma jobb har gjort att jag har en kundkrets som faktiskt väljer att gå till mig. Vilket är bland det bästa med mitt jobb men också riktigt jobbigt att småprata och vara trevlig i x antal timmar haha
Så nu kör vi! Sista dagen och sen är det 4 hela långa dagar med ledighet. Äntligen!
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress