Sommarträning

 
 
 
Det här summerar min gårddag. Glass ( är det sommar så är det!), läste ut min Medicis Ring, jag tränade också i och för sig men blev så trött att jag fick blodsockerfall av löpningen haha 
Utöver träningen var det inte många knop som gjordes. Jag gick en sväng på stan och handlade lite småsaker som tights, vin, glass och apoteksgrejer. Jag var ganska låg och behövde en dag för mig själv så det gjorde mig ingenting att dagen blev lugn! Jag fixade lite matlådor också inför jobbhelgen som kommer. En fix-dag helt enkelt! Jag gillar mitt hårband förresten. Drygt 60 kr på H&M och den kommer bli toppen till sommaren! Känner mig så söt i den haha
Jag ska hur som helst ta och drick upp mitt kaffe och snöra på mig skorna. Ni som följde mig förra året kanske kommer ihåg min kärlek till min trappa som jag kan träna i? Det är en hat-kärlek till den men jag får grym träning och kan vara utomhus. Win win! Nu under sommaren är min träning ganska alternativ och osammanhängande. Det blir lite som jag känner för helt enkelt! Bara jag kan summera veckan som gått med att jag minst har tränat 2 pass och gått några promenader. Då brukar jag vara nöjd och kroppen kännas pigg. Men känner jag inte för träning inne på gymmet så behöver jag inte gå dit! Mitt motto är: All träning är bra träning. Blir det 20 min jogg så är det bättre än att du inte tränade alls. Innan veckan är slut så har man ändå lyckats få ihop några timmars träning/rörelse!
 
Hur tränar ni nu under sommaren? Hur går tankarna för er? Jag ska inte vara den som säger att jag tränar enbart för att hjärtat mår bra av det. Självklart är det en ytlighetsgrej också. Men mest är det för att kroppen ska orka med. Jag älskar känslan av att svettas när jag tränar och det känns som att kroppen tackar mig lite när den får pulsera lite extra och faktiskt arbeta. Det är endorfinerna jag jagar helt enkelt!



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0